9月30日〜10月6日に投稿したなう

『１０／１今日のラン＆ウォーク／腹～腰を鍛える理由』 http://amba.to/17mRMGv

10/1 19:10

『動画から学ぶ _ Proper Running Technique: Running Form』 http://ameblo.jp/vegitan/entry-11625943558.html　野外での腿モモ上げ＋スキップです

10/2 0:21

『［友愛］_ 001 トーナメントをつくってみた。』 http://amba.to/1f0YPJK

10/3 8:09

『前途多難？将来有望？素晴らしい新人探偵君でした。by名古屋の女性探偵etsuko』 http://ameblo.jp/central-sogo/entry-11620919241.html ・・・・ある意味、スゴイ新人w よく、入社基準をパスしたものだw

10/3 18:53

『ダイエット _ ここ数ヶ月の心模様／阿修羅編』 http://amba.to/19WIZZo

10/3 20:08

『リバウンドしないダイエット法パート8』 http://ameblo.jp/nikutai-diet/entry-11627194515.html ・・・　胸、足、背中、腹　・・・　確かに自分もやり続けてて良かったw

10/3 20:43

『10/ 4 今日の運動／ながら運動で故障知らず』 http://amba.to/1bDSHmN

10/5 20:14

『近所のジムより／内心ニヤニヤとナメてる輩は、堕落し逃げ去る』 http://amba.to/1f8GOt7　実行の伴わない人間の弁には気をつけましょう。

10/6 6:02

『ダイエットの成功率は0.5%しかありません。その2』 http://amba.to/193E0qS ・・・　0 . 5 ％か　・・・　産経新聞のアンケートでは、確か90％の人はダイエットに挑戦し、成功した人は、15％に過ぎなかったと記憶している。

10/6 6:31

『ここ一週間の朝＆昼食／実践した事を、その人自身の言葉で書くべし』 http://amba.to/19sO4rt

10/6 13:56

『嘘ウソ＆誠マコト _ 001 トーナメント／トラコミュを作ってみた』 http://ameblo.jp/vegitan/entry-11629373811.html

10/6 14:47