動画から学ぶ _ Proper Running Technique: Running Form

ユーチューブ リンク先 _  
http://youtu.be/wRkeBVMQSgg?t=2m45s


" high knees " skipping などの効果的な練習法が紹介されています。
(  単なる素早い腿モモ上げをしつつのスキップなのですが・・　今や大抵の陸上部では常識的な練習法かと・・ )

ランナーズ 2013年 11月号 [雑誌]/著者不明

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