昔は憂鬱ユウウツ病と言っていたウツ病。
否定的な言葉、自信を失う様な考えを、日々、延々と続けていると、自己催眠が掛かるかの様に、ウツ病気質になって軽い不眠状態になったりする事もある様です。
対処療法の一つとして、努めて肯定的な言葉を唱え続けたり、寛容さ、許容の精神を持つ様にすると良い様です。
wikipediaによると、
もとはメランコリーmelancolia、melancholy_ 憂鬱というギリシャ時代から有る言葉で、現代の精神医学では、デプレッションdepression と呼ばれており、
紀元前４～５世紀の学者、ヒポクラテスは、「恐怖感と落胆が、長く続く場合。」を、憂鬱気質と定義付けています。
否定的な言葉、自信を失う様な考えを、日々、延々と続けていると、自己催眠が掛かるかの様に、ウツ病気質になって軽い不眠状態になったりする事もある様です。
対処療法の一つとして、努めて肯定的な言葉を唱え続けたり、寛容さ、許容の精神を持つ様にすると良い様です。
wikipediaによると、
もとはメランコリーmelancolia、melancholy_ 憂鬱というギリシャ時代から有る言葉で、現代の精神医学では、デプレッションdepression と呼ばれており、
紀元前４～５世紀の学者、ヒポクラテスは、「恐怖感と落胆が、長く続く場合。」を、憂鬱気質と定義付けています。
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科学的に、ツキを呼び込むかどうかは知らないですが、悲観し続けるのでは無くて、肯定的な考えを持ち続けるのは大事なようです。