ブログネタ：美容、健康のためにしてることある？ 参加中本文はここから
畑仕事してると、
私の場合は、スコップですくう様な作業が、
多く有りまして、
土壌改良材や、堆肥etc を、すくっては、播き、すくっては播き・・マルチ作業すると、
終いには、
耕作する管理機が、不要なほど、フカフカの膨軟な土になります。
また、大鎌で、草を刈り払ったり・・
これも、腹筋を使い続けます。
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・・・それはさておき・・・
長時間作業し続けると、腹筋全体を使い続ける事となり、
エステで、腹部マッサージしてるかの様な事なのか、
腹の脂肪を溶かし続けている為なのか、何なのか、
食欲が、ガクンと下がり、体重も下がりました。
これは、もっとも苦労を感じないダイエットの一つかも知れません。
また、長時間、軽く歩き続けてる効果も、合わさっています。
ジョギングしてた頃のように、ヒザが痛くなる事も無いです。