ストレスマネージメント.com
http://stress.e-jikokeihatsu.com/index.html
このページ内の、"ストレスの原因と対処法"の章の中で、
In the chapter of "the cause of stress and the way of coping" inside this page
一番のストレスの原因は、"罪悪感"と書かれていた。
"A guilty feeling" was being written to the cause of stress of No.1.
私の場合は、
In case of me.
大きな問題になる前に、他者に判断を委ねたり、尋ねたりする為か、
To entrust a judgment to others and to ask before causing a big trouble.
罪悪感を感じる事は少ない。
I seldom feels a guilty feeling.
私の場合は、
In case of me.
睡眠障害や疲労回復からのストレスが多かったと感じている。
I feels that there were short sleep disorder and stress from the fatigue recovery.
私は、短眠に苦しむようになった時に、
When i come to suffer from short sleep desorder.
自室の蛍光灯を外す事で、強制的に早く眠る習慣に変えてみると、
When i tries to change to the habit that i sleeps forcibly early.
by removing the fluorescent light of my room.
体のだるさが消え、集中力が増進した。
The languor of the body disappeared, and concentration increased.
道は開ける 新装版/デール カーネギー
￥1,680
Amazon.co.jp
↑
多数の様々な人々が、どう悩んできたか、克明に記されている。
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一番のストレスの原因は、"罪悪感"と書かれていた。
"A guilty feeling" was being written to the cause of stress of No.1.
私の場合は、
In case of me.
大きな問題になる前に、他者に判断を委ねたり、尋ねたりする為か、
To entrust a judgment to others and to ask before causing a big trouble.
罪悪感を感じる事は少ない。
I seldom feels a guilty feeling.
私の場合は、
In case of me.
睡眠障害や疲労回復からのストレスが多かったと感じている。
I feels that there were short sleep disorder and stress from the fatigue recovery.
私は、短眠に苦しむようになった時に、
When i come to suffer from short sleep desorder.
自室の蛍光灯を外す事で、強制的に早く眠る習慣に変えてみると、
When i tries to change to the habit that i sleeps forcibly early.
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