こんにちは
ちゃんと毎日愛(藍）飲しています
「食べる藍」
以前、自分の糖化数値を測ったと言う
記事をUPしましたが
https://ameblo.jp/vegifull831/entry-12273676529.html
機器が無いので、数値では表せませんが
継続していると、お恥ずかしい話(/ω＼)
お腹の調子は確実に良い
です
しているので、
より体が反応しているように感じます
藍粉は、一日2ｇ目安なので
これくらい
藍茶を飲んでいるので、
これよりは少し少量にしてます
大雑把なので、水筒に藍茶＋粉を入れて
持ち歩きが殆どです
お味は、、、健康になりそうな風味ということで
藍粉は、お水で溶くと
市販の青汁感覚で飲めるので
私としては飲みやすいかなと感じています
葉の青い香りが苦手な方は、
お料理にご使用されることをおススメします
藍の効果は本当なのか確かめたいので、
いつも通り、お菓子も炭水化物も気にせず
パクパク食べています。。
調子に乗って数値が上がっていたらと思うと
恐怖ですが、信じて藍活頑張ります
食べる藍シリーズはこちらでご購入いただけます
ご閲覧ありがとうございました
明日も良い一日を
じゅん