野菜ソムリエ＆野菜料理研究家の
宍倉ゆきです。
この３日間は、
雨だったり急に蒸し暑くなったり
天候が目まぐるしく変わりましたね～
汗をかく季節になったせいか
塩気のあるものが食べたくなり
今朝はたらこのスパゲティにしました
バターを湯煎にかけ（ボウルを使用）
●●の素を加え、たらこ２腹の中身を混ぜれば
ソースはOK
ここに茹でたパスタをいれて
ソースと絡めれば出来上がりです。
朝から塩味のきいた味付けを食べたので
大満足
お昼は遅めでも大丈夫そうです
＜３日間の献立＞
赤文字＝新しく作ったもの 青文字＝作り置きの活用
６月２５日（木）朝ごはん：パン・野菜スープ・ヨーグルト
晩ごはん：パン・ステーキ・ほうれん草とじゃがいものピュレ
６月２６日（金）朝ごはん：ズッキーニとにらのお粥・わさび昆布
晩ごはん：カレー＆ごはん・ほうれん草とじゃがいものピュレ
６月２７日（土）朝ごはん：たらこスパゲティ・野菜スープ
晩ごはん：ズッキーニとにらのお粥・煮魚