今朝は、近くの山が真っ白でした　さぶさぶ。。

お弁当は二段なのにに今日も「盛り盛り」しちゃって

フタで何とか封じ込め

今日はたまたま色味がそろっちゃいました。。

『切半干大根＆ブロッコリーの芯ケチャップ炒め』

　玄米ごはん（黒米、押麦、そばの実入り）

　切半干大根＆ブロッコリーの芯のケチャップ炒め

　茹でブロッコリー

　かぼちゃのメープルバター焼き

みどり、おれんじ、みどり、おれんじ・・・

あっ、ゴハンには黒米を少なめに入れたら、ピンクっぽくなりました～

切り干しは、炒めても歯ごたえがいいですね！

ブロッコリーの芯も合います

ただ、ケチャップで大根の風味がちょっと紛れちゃうかな。

どちらかというと、昨日紹介したようなサラダ感覚のほうが、私は好みかも

かぼちゃは小さめに切ったら、すぐできちゃいました～

かぼちゃに限らず、メープル＋バターの組み合わせって好き

お昼はたまたまベジ弁ですけど、朝食や夕食では、しっかりたんぱく質のおかずも食べてま～す。

ごちそうさまでした。

そうそう、今日は嬉しい頂き物がありまして～

あらためてご紹介できたらいいな♪

今日もご覧いただきありがとうございました。
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二段Ｌｕｎｃｈ☆ベジ弁（緑とオレンジ）