おはようございます！
今朝は、ちょっとした仕込みのため、ちょいと早起き。
なので、昨日のおべんと。ＵＰしまーす。
作りおきの常備菜や、前日のの残り物もなく、
朝なんとな～く作ったおかずさんです。
『おかずこれだけ！いろいろカレー炒め』
玄米ごはん（もちきび、そばの実入り）
いろいろカレー炒め
ミニトマト、リーフレタス、せん切りキャベツ
キウイフルーツ
手前から、にんじん、ピーマン、ズッキーニ（黄・緑）、ウインナー。
クミンを熱してから、カレーパウダー、コリアンダー、カルダモンと
塩こしょうを加えて炒めました。
１個のフライパンで、ぜ～んぶごっちゃ
に炒め。
盛り付けのときに、種類別にしてみましたよ
ボリュームもそれなりにあって、１品のわりには、けっこう満足デシタ～
今日のおべんとは、また、夜にでも・・・（？）
では行ってきます。
皆様も、よい１日を
今日もご覧いただきありがとうございます☆
