おはようございます!
今朝は、ちょっとした仕込みのため、ちょいと早起き。
なので、昨日のおべんと。UPしまーす。
作りおきの常備菜や、前日のの残り物もなく、
朝なんとな~く作ったおかずさんです。
『おかずこれだけ!いろいろカレー炒め』
玄米ごはん(もちきび、そばの実入り)
いろいろカレー炒め
ミニトマト、リーフレタス、せん切りキャベツ
キウイフルーツ
手前から、にんじん、ピーマン、ズッキーニ(黄・緑)、ウインナー。
クミンを熱してから、カレーパウダー、コリアンダー、カルダモンと
塩こしょうを加えて炒めました。
1個のフライパンで、ぜ~んぶごっちゃに炒め。
盛り付けのときに、種類別にしてみましたよ
ボリュームもそれなりにあって、1品のわりには、けっこう満足デシタ~
今日のおべんとは、また、夜にでも・・・(?)
では行ってきます。
皆様も、よい1日を
今日もご覧いただきありがとうございます☆
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