白米と玄米のご飯
梅干し
ピーマンのサバ詰め
鶏皮入りきんぴらごぼう
人参とツナのチーズサラダ


今日はおっとが早朝から夜までいないため、一人分女の子

おかずは余り物を詰め込んだだけなので
楽チン音譜


心配なのは賞味期限DASH!


これまで
多めに作っても冷凍保存雪の結晶だったので
あんまり心配していませんでしたが、

今回は冷蔵保存クローバー
5日以内に食べ切る前提でそうしましたが、
いざ食べるとなるとドキドキですドクロ


いざ実験です!!



写真をおしゃれに撮ってみましたアップ