プルーン〜昼ごはん

ガパオライス 目玉焼きのせ きゅうりを添えて
セロリスティック
バナナ、グレープフルーツ、プルーン

麦茶


生のプルーンって生まれて初めて食べた気がします
お気に入りの八百屋さんでお手頃価格なので買ってみました
なかなか美味しい

プルーンには貧血、高血圧、便秘の予防に高い効果があるそうですよ