健康診断結果〜もみじ版

今日はもみじの健康診断の結果が返ってきました。

もちろん異常なし

ご飯作り頑張りました～


BMIなんて「痩せている」に入るらしい

しかし、お腹はぽっこりどころじゃなく出ています

「体重と体型は別ですよ。体重を落とさずに筋肉をつけると10年後に大きな違いが出て来ますよ。」


なるほど
完全にその言葉の虜です。
今は戦えないけど、10年後


筋肉はやらないとどうしようもないですものね

わかっております

まずは腹筋やってみようかな