白米と玄米のごはん
ココナッツカレー
ブロッコリーとじゃがいものヨーグルトスープ
デビルドエッグ
コーヒー
調べた結果のつま流二日酔い対策ごはんです
白米と玄米のごはん
白米は効果的に血糖値をあげて、荒れた胃腸を整えます。玄米はアルコールの代謝を促進します。ココナッツカレーココナッツ≒天然のポカリスエットターメリック＝ウコンクミンシードは消化の促進、ガス溜まりの防止、肝機能向上コリアンダーは消化を促進ブロッコリーとじゃがいものヨーグルトスープブロッコリーには肝機能を強化する成分があるじゃがいもは疲労回復に効果的乳製品はアセドアルデヒドを分解デビルドエッグたまごは解毒に有効な成分が豊富コーヒー眠気を覚ますだけではなく、肝機能を向上させる。カレー好きな我が家には各種スパイスとココナッツは常備です
