{7E301E4E-FE75-4B77-A7FD-072EA190D2DC:01}

白米と玄米のごはん
豚肉のマスタード巻き
トマト
セロリとアスパラのチーズ炒め
ごぼうのマヨネーズ和え
グレープフルーツ
梅干し
麦茶



お弁当箱が埋まらないえっビックリマーク


ので、急遽足した時短メニュー
ダウン
ごぼうのマヨネーズ和え
{3A26D272-5A31-4042-930E-2F9E05979B33:01}


ヒヨコ作り方ヒヨコ
1.ごぼうの皮をとって、適当に切って水にさらしアク抜きをする

2.水をきって、耐熱容器に入れてレンジでチン。2~3分かなひらめき電球

3.2にマヨネーズ、醤油、すりゴマを混ぜる



すりごまはこれビックリマーク
{C929206F-C213-4AA0-8020-63BE5BD59300:01}

よくラーメン屋さんで見るやつラーメン


以前はいつでもレシピ本などにあるとおりに
すり鉢ですってましたが、
これで十分美味しくできます音譜合格



気づいていないけど便利なことや物って
たくさんあるんだろうな目