昼ごはん写真が逆さま白米と玄米のごはんなすと豚をレンジでチンタコときゅうりとワカメの酢の物ほうれん草の胡麻和えグレープフルーツ麦茶おっとにはこれをお弁当に詰めてます。つまより量は多めです。だいたい2人分を作って1.25:0.75に分けるかんじ。水筒には麦茶ではなく紅茶をいれて。「午後のひと息にアールグレーを飲みたいな」とのご要望に応えましたレシピとか献立の備忘録のつもりでブログをはじめてみましたが、写真の撮り方とか食べてもらうこと以外に見てもらうことについてもう少し上達した方がブログは楽しそうですね気長に自分の成長を待ちます