お客様が黒豆を黒豆茶にしてブログに書いてくれました!!
作り方をネットで調べると、
1人分の作り方は、黒豆を大さじに山盛り1杯(15-20グラム)分、そのままカップに入れて、電子レンジに1分半から2分ほど入れる。
表面の黒い皮に裂け目が入り、香ばしい香りがしてきたら電子レンジから出す。そのカップに熱湯を150-200ミリリットル注ぐ。フタをして約5分蒸らせばできあがりとの事。
黒豆にはシアニジンが含まれており、その量は他の食品と比べて圧倒的に多いと言われています。食事で摂取した脂肪を、黒豆に含まれるシアニジンは包み込んでくれて、脂肪が腸で吸収されるのを防ぎます。脂肪を吸収しない身体になるため、結果的に減量=ダイエットに繋がる・・・これが黒豆ダイエット方法で痩せる理由です。とも書いてありました!
食物繊維も豊富なんだって。。。。
女性ホルモンも整えるすげーやつだったんだ。
黒豆って、おせちでしか使わないかと思っていたあたし。
勉強になりました!
あたしも作って飲んでみます!
女子力UPでがんばりましょう!
黒豆のご予約お待ちしています。
約240gで1杯15gで作ると約16杯分。
300円なので1杯約19円!
あれ?19円?どっかで聞いたようなことあるような!笑
