今日は暑かったですね晴れショック!
湿気が高いと、浮腫がひどいような気がします。
空気中の水分も吸ってるのかな、私…

最近学んでいる薬膳では
湿気の多い梅雨の養生は、お腹をいたわり、水分を排出すること、
この二点につきる、ということみたいなのですが。
私は体質的に、胃腸が良くなくて、水分が(しかも下のほうに)たまりやすい…まさに、梅雨は不調MAX!!なわけです。

早く、梅雨明けしないかな…ガーン

さて。
前置きが長くなりすぎましたけど、
夏休みチャレンジ☆キッズクッキング、着々とお申し込みをいただいておりまして、
ご参加くださるキッズの名簿を見ていると…意外に男の子♂が多いことに驚かされますにひひ

半分以上男の子、ですね。

女の子に比べて、普段お料理に接する機会も少ないと思うので
この夏、存分にクッキングしてくださいね音符

キッズクッキング、初回の7月25日「パンをつくろう食パン」まで、二週間をきりました。
どんなパンをつくってくれるのかな~たのしみですニコニコナイフとフォークラブラブ


幸せな食卓提案vege+table
野菜ソムリエ冨田美和
http://www.vege-table.info