今日の薬膳ランチ

今日は薬膳の学校の日。
サンザシのをいただいて！

今日は
妊婦でもなむくみに良いおかゆとか、血を増やす炒めものとか。
ごちそうさまでしたっ。

こんな風にレシピ組み立てられる日はいつ来るのかしら？

幸せな食卓提案vege+table
野菜ソムリエ冨田美和
http://www.vege-table.info