またまたかなり私的な内容のブログです。
ただ今悪阻真っ只中の私。
ひどい胃痛、ムカつき、吐き気…
典型的な症状に悩まされています。
胃を刺激しないためには
酸味の強いフルーツやカフェイン
スパイスの効いたもの
油もの、炭酸飲料など
避けた方が良いのは重々わかってはいますが…
今、私が口にできるものって…
飲み物ならカルピスソーダかグレープフルーツジュース
食べ物ならエスニック料理。
またはファーストフード
やピザなどのジャンクフード系。
思いきり、
ですよね。
低血糖も耐えられないので、
こんな胃に悪い食べ物をお腹にどしどしいれますが
その後、胃痛、吐き気にて、動けなくなることしばしば
でも。
いわゆる普通の食事
は食べられないんです。
大好きだったお野菜料理、薄口の味付け、お魚たち…全く食べる気しなくて
夕食の味見してるだけで、もう、倒れそうです。
お陰でほとんど夕食の時間は伏せてて、子供たちだけで食べてくれてる
わたし、どーしたらいーのかなー！
三回目の妊娠にして、今までで一番苦労してます。
胃に優しくて、食べられるもの、見つけなきゃ…
幸せな食卓提案vege+table
野菜ソムリエ冨田美和
http://vege-table.jimdo.com
ただ今悪阻真っ只中の私。
ひどい胃痛、ムカつき、吐き気…
典型的な症状に悩まされています。
胃を刺激しないためには
酸味の強いフルーツやカフェイン
スパイスの効いたもの
油もの、炭酸飲料など
避けた方が良いのは重々わかってはいますが…
今、私が口にできるものって…
飲み物ならカルピスソーダかグレープフルーツジュース
食べ物ならエスニック料理。
またはファーストフード
やピザなどのジャンクフード系。思いきり、
ですよね。低血糖も耐えられないので、
こんな胃に悪い食べ物をお腹にどしどしいれますが
その後、胃痛、吐き気にて、動けなくなることしばしば
でも。
いわゆる普通の食事
は食べられないんです。大好きだったお野菜料理、薄口の味付け、お魚たち…全く食べる気しなくて
夕食の味見してるだけで、もう、倒れそうです。
お陰でほとんど夕食の時間は伏せてて、子供たちだけで食べてくれてる
わたし、どーしたらいーのかなー！
三回目の妊娠にして、今までで一番苦労してます。
胃に優しくて、食べられるもの、見つけなきゃ…
幸せな食卓提案vege+table
野菜ソムリエ冨田美和
http://vege-table.jimdo.com