私のデトックス食材

最近気がつきました。
私的にデトックスできる食材はズバリ！


ゴボウ


ゴボウをいただくと次の日なんだかスッキリ
気づくのに時間かかりましたが(笑)


今日の写真はゴボウとレンコンのゴマ味噌和え。
ゴボウ、レンコンは素揚げしています。
熱いうちに
味噌、みりん、しょうゆ、酢、すりごまを混ぜたタレで和えます。

こってりと美味しいです


幸せな食卓提案vege+tableべじてーぶるhttp://vege-table.jimdo.com
野菜ソムリエ 冨田美和