おからのサラダ、大好物です。
今日のおからサラダは…
具材がなかったので(笑)
ミックスベジタブルを混ぜただけのシンプルサラダ
味付けは…
オリーブオイルとブラックペッパー、タマネギドレッシング、
お好みでマヨネーズ！
和風なイメージのおからも
途端に変身です
ちなみに
おからは炒って、冷ましてから使ってくださいね～
食物繊維たっぷりのおから。
美容にも大変よろしいと思います。
お腹いっぱいになるので、ダイエットにも
幸せな食卓提案vege+tableべじてーぶるhttp://vege-table.jimdo.com
野菜ソムリエ 冨田美和