夏になると気になるのが…年々たるんでいく身体(笑)
以前、エステシャンのお姉さんに教えてもらったダイエットレシピ。
夜遅く帰宅
して何か食べたいけど…なときにオススメ、と言われました。
まずはキャベツをどっさり千切りに。
ラップしてレンジでチンしてしんなりさせます。
そこに卵と納豆、めんつゆをぐちゃぐちゃ混ぜて…
見た目イケてないんですが、
お味は良いです～
栄養的にも、繊維質豊富で低脂肪、たんぱく質たっぷりなので、まさにダイエットに
カロリーもせいぜい200kcalちょっとじゃないかな。
というわけで、
お昼に食べ過ぎた今日は、コレ晩御飯
(笑)幸せな食卓提案vege+tableべじてーぶるhttp://vege-table.jimdo.com