記録

今日はお昼頃起きて、シャワーして、ジムに行ってきました

毎度のことながら、支度をするのがとてもおっくう

えんやこらでした



ジムではランニングマシンに45分間乗りました

もちろんずっと走ってることはできないです

歩いて、走ってを繰り返しました




家でずっと寝ているよりは、身体にいいことしたんだけど、楽しくはなかったです




買い物して帰ってきました



もう秋の気配