一休み

菜食を続けて3年余り、少食を続けて1年、
今年、念願の国家資格に合格した。

もっとも勉強したこの1年は、わりと厳格な少食をしていた、と思う。
基本一日一食である。

振り返ってみると、少食の効果は絶大であった。

睡眠時間は、平均４～５時間、
記憶力の増加、
前向き思考、
体力向上、

・・・

資格の勉強中はブログを書く時間がなく、記録できなかったのが残念である。
（3ヶ月ほど書いていたが挫折した）

この合格で、自分が信じて実行していた少食について自信がもてた。
次なる能力開発を続けるべく、日々記録を付けていきたいと思う。

なお、現在は、今までの疲れを取るため、ひとやすみ中である。。。