低速ジューサーがないので、
せっせとブレンダーでスムージー作り。
↑
ローカカオ
ローマカ
バナナ
いちご
だったかな・・・？
デザートスムージーね。
↑
スピルリナ
チンゲン菜
グレープフルーツ
マンゴー
・・・だったか？(笑)
↑
ほうれん草
雪下にんじん
ローズマリー
りんご
レモン
柑橘酵素ジュース
ちなみに、写真はないけど、
今朝のスムージー君は、
ほうれん草
マンゴー
パイナップル少々
オレンジ少々
最近は、敢えて水を多めにしてます。
なんだかあるものをぶちこんでますね。
この時期、旬の果物だけで作るって
難しいので、あまり考えず作っちゃってます。
チョットだけ気にするとすれば、
にんじんにはレモンをプラスすること
甘い果物と酸っぱい果物をなるべく
混ぜないってことくらい。
ちなみに、
起床→顔洗ってコンタクトレンズ入れて
→着替えて→スムージー作って
→化粧して→家を出る
という朝の一連の流れを30分でこなす私。
早っ。
早起きして、朝ゆったりと
過ごそうと思いつつ・・・・zzzz
そんな女いないと呆れられております(笑)
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