ここ最近、ヘビーな夕食やジャンキーな外食率高し。
暑いのでビールもすすんじゃう。
しかも今日は色々あって、ランチも仕方なくコンビニ。
胃が疲れて悲鳴を上げています。
今日の夕食は、ローにしました。
野菜サラダとアサイーボール。
ドレッシングはタヒニ＋梅酢＋にんにく醤油にしてみました。
調理時間約１５分。
１番長いのは野菜を洗う時間。
そのあと、Mｒジャンクフード専用に作り置きのミートソースを使って
グラタンを作ったので、
ついつい結構味見しちゃったけど・・・。えへへ。
デトックス目的で、月に１回実行していたファスティングも最近はお休み中。
来月あたりガッツリ断食しようかな～。