いつもベジセーフをご愛用いただき
誠にありがとうございます＊
野菜あらいアドバイザーのべジ子です＊^^＊
今年は暖冬と言われていますが
それでも朝晩はひ～んやり。
寒いと外出が面倒になりますよね。
そんな冬は運動不足になりがち。
適度な運動やストレス発散をして
健康と美容をキープしましょう(^^)/
さて、本日は
『ベジセーフと佐伯チズが送る
「食べる美肌講座」』の第８回目
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「食べる美容液」で
寒くてもお肌 ” ツヤツヤ☆ ”
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をお送りいたします。
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「食べる美容液」とは？
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正解は「アボガド」です！
あの濃厚な味が好きな方も
いらっしゃるのではないでしょうか？(^^♪
お肌に最適なアボガドには、
別名「若返りビタミン」と呼ばれる
ビタミンEが豊富★
細胞の酸化を防ぎ、
老化防止に効果があります。
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アボガドと食べると
美容効果がUPする
食べ物は？
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正解は「ブロッコリー」です！
ブロッコリーには
美肌に不可欠なビタミンCを多く含みます。
ビタミンCは、
メラニン生成を抑えて美白に☆
開いた毛穴も小さくなる♪
皮膚のハリを取り戻す効果があります。
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なぜ
アボガドとブロッコリーの
組合せがいいの？
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アボガドに含まれるビタミンEは
とても酸化しやすい物質のため、
活性酸素と結びついて
細胞を酸化から守ったあとは、
パワーをなくして無力化してしまいます。
これを助けるのがビタミンC！
働きすぎたビタミンEは
ビタミンCから電子をもらうことで、
また元気に働くことができるようになり、
体内でしっかり効果を発揮(*^^*)
また、2つとも抗酸化作用のある
ビタミンのため、
細胞の劣化を抑えられます♪
いいことづくめですね★
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ベジセーフを使った
冬の美肌レシピ
「ブロッコリーと
アボカドの美肌サラダ」
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ブロッコリーとアボカドは
味の相性も抜群！
なめらかな味わいに
ピリッと辛いわさびがアクセント。
わさびの代わりに、
ごま油をいれても美味しいですよ♪
＜材料＞
ブロッコリー 1房
アボカド 1/2個
マヨネーズ 大さじ２
ポン酢 大さじ２
わさび 小さじ１
＜レシピ＞
①ブロッコリーを一口サイズでゆでる
②アボカドを１～１．５ｃｍ大に切る
③調味料をブロッコリーとアボカドにからめる
これでお肌もしっとりツルツルに(*^^*)
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食材別
ベジセーフでの洗い方
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─ブロッコリーの洗い方─
ブロッコリーはワックスがついていて
水分をはじきやすいので、
まとめ洗いがお勧めです(*^^)
①ブロッコリーを小房に分ける。
②ボウルにベジセーフ100ml、
水1Lを入れて洗い水を作る。
※1：10の割合であれば、他の分量でもOK♪
③小房に分けたブロッコリーを
洗い水に入れる。
1つずつ茎を持って
ジャバジャバと振りながら蕾の部分を洗う。
④最後は水道水で浮いた汚れを軽くすすぎ流す。
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ベジセーフで
アボガドの変色防止♪
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アボガドの切り口にスプレーするだけで
変色を防ぐことができます★
下の写真は、ベジセーフをスプレーしてラップ保存し、
冷蔵庫で丸1日経過したアボガドです。
ベジセーフには高い酸化還元力があり
野菜の劣化を防ぐことができるんです♪
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佐伯式 美肌ケア
「冬 専用★朝のスキンケア」
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●「ローションパック」で潤い補給！
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夜中、お肌の水分は蒸発します。
乾燥はたるみの原因！
起きたらすぐ、失った潤いを
補給しましょう。
水で濡らして固く絞ったコットンに
化粧水を染み込ませ、顔全体にON。
その上からラップをすれば、
お肌はプルプルに(^_-)-☆
これで寒い冬もキレイなお肌で
過ごせますね(^^♪
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ご愛用コメント・活用法も
お寄せください
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ご愛用コメントも、ぜひお寄せください。
コメントをホームページやSNSに
掲載させて頂ける方には
100ポイントをプレゼントさせていただきます。
次回のベジセーフのご購入にお役立てください。
▼▼ご愛用コメント投稿はこちら
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次回も乞うご期待！
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次回は・・・
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漢方にも使われるアノ野菜で 冬の乾燥肌も安心♪
【ベジセーフと佐伯チズが送る「食べる美肌講座」⑨】
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というテーマでお送りします。
次回は1週間後の配信です！
楽しみにお待ちください！(*’▽’)
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「食べる美肌講座」
メールマガジン
バックナンバー★
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ベジセーフと佐伯チズさんの出会いから
お読みいただけます(*^^)v
■第1回配信
「【大注目！】 佐伯チズさんの番組にベジセーフが出演」
http://c.egukct.com/crm/vegesafe/c/260/___Id___/___media_id___
■第2回配信
「「もっと早く出会いたかった・・・」／佐伯チズさんの「ご愛用コメント」を紹介します」
http://c.egukct.com/crm/vegesafe/c/264/___Id___/___media_id___
■第3回配信
「美肌のためには高級化粧品より〇〇が大事♪【ベジセーフと佐伯チズが送る「食べる美肌講座」①】」
http://c.egukct.com/crm/vegesafe/c/266/___Id___/___media_id___
■第4回配信
「秋の乾燥肌のお手入れ＆ベジセーフで作る美肌メニュー【ベジセーフと佐伯チズが送る「食べる美肌講座」②】」
http://c.egukct.com/crm/vegesafe/c/268/___Id___/___media_id___
■第5回配信
「なぜか顔がテカる・・・ベジセーフと佐伯チズが解決！【ベジセーフと佐伯チズが送る「食べる美肌講座」③】」
http://c.egukct.com/crm/vegesafe/c/270/___Id___/___media_id___
■第6回配信
「意外とあなどれない秋の紫外線をベジセーフで対策♪【ベジセーフと佐伯チズが送る「食べる美肌講座」④】 」
http://c.egukct.com/crm/vegesafe/c/272/___Id___/___media_id___
■第7回配信
「寒暖差で肌や身体が悲鳴を上げている！？【ベジセーフと佐伯チズが送る「食べる美肌講座」⑤】」
http://c.egukct.com/crm/vegesafe/c/274/___Id___/___media_id___
■第8回配信
「キノコの恐るべき栄養効果！【ベジセーフと佐伯チズが送る「食べる美肌講座」⑥】」
http://c.egukct.com/crm/vegesafe/c/281/___Id___/___media_id___
■第9回配信
「旬の白菜★実は冬の〇〇に最適だった！【ベジセーフと佐伯チズが送る「食べる美肌講座」⑦】」
http://c.egukct.com/crm/vegesafe/c/283/___Id___/___media_id___
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ベジセーフが出演した
佐伯チズさんのYouTubeチャンネル
「チズ庵」動画
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佐伯チズのYouTube動画「チズ庵」に
ベジセーフが登場！
ベジセーフのことが
もっとわかる動画になっていますので
ご覧ください♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://c.egukct.com/crm/vegesafe/c/254/___Id___/___media_id___
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ご不明点は
「野菜洗い相談室」まで
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◆よくある質問をまとめました！◆
〇初めてのベジセーフ使い方ガイド♪
─「何にどうやって使えるのか」わかりやすく解説しています。
〇野菜・果物・お米・お肉・お魚の洗い方動画
─素材の洗い方を動画で解説しています
〇ご購入後の周期変更等についてはこちらから