春を感じます♪

こんばんわ～(*^o^*)

最近とても暖かくなり

だいぶ過ごしやすくなってきましたね!!

皆様いかがお過ごしでしょうか

見てください

だいぶ市場も

春を感じる野菜達出てきましたよ～

春はくさい　↓

春キャベツ　↓

上記の春キャベツを使って、

早速ベジタママがロールキャベツ作ってくれました♪

春キャベツなので、通常のキャベツより

甘味が強く

皮も柔らかく美々でしたぁ～(*´σｰ｀)

明日は週末の野菜市！！！！！

（南区にあるスーパー銭湯

「や？との湯」入口の外にて

土日のみ10時～16時開催中）

お買い得情報

　黄色パプリカ　↓　↓　↓
　

上記の品物以外にも・・・

春を感じるシリーズ

春キャベツ・春はくさい・新たまねぎ（国産）他・・・

それと・・・またまたやっちゃいますよ

北海道県産のメークじゃがいも

しっかりずっしり入ったのを～大大大大特価

新じゃがは通常価格ですが、一緒においております！！

果物は

イチゴ・はるか・せとかオススメパックにはじまり～

あとは・・・価格も・・・・

ベジタ頑張ってます！！

お客様へのご奉仕価格

来てみて頂けたら、幸いです(,_,*)

是非!!!のぞきに来て下さいね('-'*)

フルコ

じゃがいも パート2♪

じゃがいも特集～パート2( ´艸｀)

じゃがいものマメ知識をご紹介

じゃがいもの皮をむくのがめんどうな時は　↓　↓　↓

1.ゆでる前にじゃがいもの半分の所へ、一周切れ目を入れてからゆでます

2.ゆであがったじゃがいもを氷水へ

3.皮を左右へ引っ張ればツルンと皮がむけます

※温めはレンジでも同様の効果があるそうですよ

続いて

じゃがいもの皮でお風呂場など曇る鏡を磨くと曇らない＆

シンクをふくと汚れが落ちる

鏡・シンクを磨く際は、皮の身の方で磨きます

なぜなら・・・

皮の身からサポニンが出て、その効果で曇らなくなるそうです

じゃがいもは調理の仕方で皮のままゆで、そのまま食べる事もありますが、

皮をむいた際にはお試しください～☆-( ^-ﾟ)v

昨日に引き続き、今週の野菜市お買い得情報☆★☆

北海道県産のメークじゃがいもを

お買い得なお値段でご奉仕致します！！

※新じゃがは通常価格で一緒に置いております

他にも、野菜・果物も価格頑張って色々と置いてますよ！！！！

是非、のぞきに来てくださいね

フルコ

じゃがいも

先日フジテレビの「潜入!!リアルスコープ」で

『じゃがいも』特集してたのをご存じでしょうか??

そちらでも紹介されてた、ぬか床ならぬ…いも床を

早速作ってみました(*´σｰ｀)

いも床は福島県では主流らしく、

ぬか床のつけものを食べた事がない方もいるくらい

それに・・・

じゃがいもはビタミンが多い

みかんと比較してもビタミンC含有量が

じゃがいも35ｇ（生）　：　みかん35ｇ（生）　だそうです!!!

昔ヨーロッパでは、冬のビタミン不足をじゃがいもを生でかじり

ビタミンを補ってきたという歴史があるくらいだそうです　

今週の野菜市では、

北海道県産のメークじゃがいもを

大大大大大特価でご奉仕致します

（※新じゃがは通常価格ですが、一緒においております）

のぞきに来て下さいね～(b^-゜)

フルコ