『自宅でライザップ生活』を終えて、
送って、1ヶ月。
RIZAP からお便りが届いた。
開けてみたら、『お礼状』とJCBの紙包みが。
『お礼状』には、
『レコーディングシート』の感想が書かれていた。
体重マイナス0.7kg達成、体脂肪率マイナス3.3%達成おめでとうございます。全体的にすっきりされ、気になっていたお腹やおしり、脚にも筋肉が付き、引き締まった印象ですね。毎日しっかりと記録を始めた時と比べると、まるで別人のようで、お顔の表情もとても明るくなったようにお見受けします。
嬉しい感想です‼️
痩せすぎたのではないか...と悩んでいたけど
『自宅でライザップ生活』をして、
ダイエットのプロのコメントにも感謝です。
『自宅でライザップ生活』の最後10日間は
運動を一切しなかったし、今もしていないけど
筋トレは、週4日のペースで続けていこうと思った私。
現状維持に励みます‼️
しかし、プレゼントでもらったJCBの紙包み。
開けてみたら...
5000円の商品券1枚。
5000円の買い物をすることは殆どないので、
使い道がないのが、困ったところ...
1000円×5枚が良かったと思うのは、
贅沢な感想ですね😅
***************************************************************
私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは
私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは
エキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。
その続きに該当する
現在のブログ記事はこちらからになります‼️
アメブロのリンクの貼り方がわからないので、
リンクは全てエキサイトブログに飛びます...
自分のブログのアドレスもわからない私...
***************************************************************