今日の体重 10/8

体重:52.1kg

(スタート時:86.9kg から −34.8kg)

朝の排便なし、昨日より500g増。今日、未明の『今日の間食』がきいているからか⁉️『女の子』になったのにもかかわらず、体重が増加中。

体脂肪率:21.4%

(スタート時:40.7% から −18.8%)

過去最低記録更新

【計算上の脂肪量】11.4kg

(スタート時:35.4kg から −24kg)

BMI:20.2

内臓レベル:3

基礎代謝:1183kcal

骨格筋率:29.4歳

身体年齢:37歳

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私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは

エキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。

その続きに該当する

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