今日の朝食はこちら‼️
で、今日の昼食はこちら‼️
発芽玄米 100g
ORBIS オレンジシトラス味 を 豆乳100cc で(129kcal)
ほうれん草の卵和え
ネギ塩ダレの真鱈
野菜量:100g
さかな量:？g
以前、ネット購入した
ORBISシェイクがまだまだ残っている状況では、
これを消費するため、
毎日1食は、これを食べざるを得ないので頂いている次第。
さて、
昨日は閉店間際のスーパーで買い物したら、
なんとお肉や魚が軒並み半額に。
思わず買ってしまった、こちらのお魚‼️
ダイエット生活初の『タラ』料理に挑戦‼️
と言っても、フライパンで焼いただけ😅
ネギ塩ダレでライスも進む君😋