今日の朝食はこちら‼️


で、今日の昼食はこちら‼️

おじや(発芽玄米100g、白菜、人参)
ORBIS ヨーグルト&ピンクグレープフルーツ味 を 豆乳100ccで (128kcal)
青森県産本鴨もも肉(100g 429円→半額)
ほうれん草、卵

野菜量:80g
鴨もも肉量:100g
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以前、ネット購入した
ORBISシェイクがまだまだ残っている状況では、
これを消費するため、
毎日1食は、これを食べざるを得ないので頂いている次第。

一昨日、閉店間際のスーパーで買い物した際に見つけた
『青森県産本鴨もも肉』。

私、鴨肉、大好きです‼️

で、半額になっていたこともあり、
衝動買いしてしまったお肉がこちら‼️

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よくよく考えれば、
半額といっても100gあたり、¥215‼️
日頃では買わない高級お肉だった‼️

しかし、鴨肉。
美味しいタレをかけて、堪能いたしました〜😋



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私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは
エキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。
その続きに該当する
現在のブログ記事はこちらからになります‼️
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