自宅でライザップ生活39日目。
皆さまからのたくさんの『いいね』のおかげで
モチベーション高く、
『自宅でライザップ生活』を過ごせています。
応援ありがとうございます。
成果が出せるように、最後まで頑張っていきます‼️
『今日の運動』を開始した時刻の室温28.2℃。
涼しすぎる...
これなら、有酸素運動でやっていた
2kg＋3kgダンベルウォーキングもできるんじゃない⁉️
と思った私。
でも、今週半ばは、また暑くなるらしいし...
『自宅でライザップ生活』をしている間は、
とりあえず、DVDで筋トレしましょう♪
【17:55〜】
RIZAP STYLE SECRET (黒DVD)
スタイルアップ期 セッション1、2
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私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは
私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは
エキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。
その続きに該当する
現在のブログ記事はこちらからになります‼️
アメブロのリンクの貼り方がわからないので、
リンクは全てエキサイトブログに飛びます...
自分のブログのアドレスもわからない私...
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