今日の朝食はこちら‼️
で、今日の昼食はこちら‼️
ORBIS マスカット味を 豆乳100cc で(124kcal)
鶏むね肉(ブロッコリー、ゆで卵)
鶏むね肉量:100g
自宅でライザップ生活41日目。
皆さまからのたくさんの『いいね』のおかげで
モチベーション高く、
『自宅でライザップ生活』を過ごせています。
応援ありがとうございます。
成果が出せるように、最後まで頑張っていきます‼️
以前、ネット購入した
ORBISシェイクがまだまだ残っている状況では、
これを消費するため、
毎日1食は、これを食べざるを得ないので頂いている次第。
さて、
昨晩、夫さまとケンカ。
夫さま、ふてくされて、私が作った夕食も食べずに
折りたたんだままの布団の上で、そのまま寝逃げ。
回していた洗濯物を干す気配もなく、
私が干して、そのまま後、就寝。
朝、目が覚めたら、布団を敷いて寝た形跡を残したまま
出勤していった模様。
なんか、気分的ないや〜な感じがして
朝食を食べた後、今度は、私がふて寝してしまった。
なんだかなあ〜という思いが消えない私...
気持ちの切り替えスイッチはどこ⁉️