今日の朝食はこちら‼️


で、今日の昼食はこちら‼️

ORBIS ストロベリー味 を 豆乳100ccで(127kcal)
鶏むね肉


鶏むね肉量:100g
{764B8340-B139-4B0C-BA95-7F27E21FACFD}




皆さまからのたくさんの『いいね』のおかげで
モチベーション高く、
『自宅でライザップ生活』を過ごせています。
応援ありがとうございます。
成果が出せるように、最後まで頑張っていきます‼️


以前、ネット購入した
ORBISシェイクがまだまだ残っている状況では、
これを消費するため、
毎日1食は、これを食べざるを得ないので頂いている次第。

さて、
今月はお姑さまの誕生月。
先日、お姑さま宅にお邪魔した際に
『代わりに貰ってきてくれるかしら』
と渡されたのは、
尼崎信用金庫からのお誕生日プレゼントのDMだった。
年金の受け取り口座を開設していたら貰えるらしい品は、
泉州のタオル2枚セット。

{50BA4B31-4266-4A1D-8A63-79019248784E}



昨日のうちに交換してきたが、
お姑さまには、夫さまから渡して貰おうかと思っていたら、
『近くに行く時に、寄って渡してきて』
と。
未明から降り出した雨も上がったようだし、
近くに行く用事はないけど、
お姑さま宅まで、ちょっとお出かけしてこようかしら。



***************************************************************
私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは
エキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。
その続きに該当する
現在のブログ記事はこちらからになります‼️

アメブロのリンクの貼り方がわからないので、
リンクは全てエキサイトブログに飛びます...

自分のブログのアドレスもわからない私...
***************************************************************