今日の朝食はこちら‼️

 で、今日の昼食はこちら‼️

ORBIS オレンジシトラス味 を 豆乳100cc で(129kcal)
鶏むね肉

鶏むね肉量:100g
{EB4455B4-380B-48CE-AB9C-0CEB1445E616}





皆さまからのたくさんの『いいね』のおかげで
モチベーション高く、
『自宅でライザップ生活』を過ごせています。
応援ありがとうございます。
成果が出せるように、最後まで頑張っていきます‼️


以前、ネット購入した
ORBISシェイクがまだまだ残っている状況では、
これを消費するため、
毎日1食は、これを食べざるを得ないので頂いている次第。

自宅でライザップ生活』残り2日‼️

穏やかな1日だ...
非常に穏やかな1日だ...



***************************************************************
私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは
エキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。
その続きに該当する
現在のブログ記事はこちらからになります‼️

アメブロのリンクの貼り方がわからないので、
リンクは全てエキサイトブログに飛びます...

自分のブログのアドレスもわからない私...
***************************************************************