体重:52.1kg
(スタート時:86.9kg から −34.8kg)
朝の排便なし。昨日より300g増。『今日の間食』でたべてしまったアイス。とりあえず、体重には影響なかった模様。
体脂肪率:23.2%
(スタート時:40.7% から −17.5%)
【計算上の脂肪量】12.0kg
(スタート時:35.4kg から −23.6kg)
体重には影響がなかった『今日の間食』。体脂肪量は、いかなり昨日より600g増に。『今日の間食』も、時間を考えなければ、ヤバし‼️
BMI:20.2
内臓レベル:3
基礎代謝:1176kcal
骨格筋率:28.5%
身体年齢:37歳
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私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは
その続きに該当する
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