今日の朝食はこちら‼️
  

で、今日の昼食はこちら‼️

おにぎり屋『直火焼 ねぎ塩豚カルビ』(197kcal)
ORBIS ヨーグルト&ピンクグレープフルーツ味 を 豆乳100ccで (128kcal)
鶏むね肉
ほうれん草

野菜量:50g
鶏むね肉量:100g
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以前、ネット購入した
ORBISシェイクがまだまだ残っている状況では、
これを消費するため、
毎日1食は、これを食べざるを得ないので頂いている次第。

間違って
昨日と同じプチシェイク味を選んでしまった私。

今日のおにぎりは
おにぎり屋の『直火焼 ねぎ塩豚カルビ』。

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カルビはやっぱり美味しいねぇ〜‼️



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私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは
エキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。
その続きに該当する
現在のブログ記事はこちらからになります‼️
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