今日の朝食はこちら‼️
で、今日の昼食はこちら‼️
ライス、辛子明太子
ORBIS オレンジシトラス味 を 豆乳100cc で(129kcal)
鶏むね肉
ほうれん草
野菜量:80g
鶏むね肉量:100g
以前、ネット購入した
ORBISシェイクがまだまだ残っている状況では、
これを消費するため、
毎日1食は、これを食べざるを得ないので頂いている次第。
昼食を食べていたら、
『ヒルナンデス』でお米の保管方法をやっていた。
ベストな保管方法は
1食ずつジプロックに入れて、
冷蔵庫の野菜室に入れたらいいらしい。
今日から新しい米袋を開封するのでやってみよう‼️