今日の体重 9/14 〜 自宅でライザップ生活50日目体重:52.1kg朝の排便なし。昨日より200g増。体脂肪率:22.9%【計算上の脂肪量】11.9kgここ2日、運動をサボっているのに、体脂肪率が過去最低記録タイ‼️計算上の体脂肪量が12kgをきった。やったね‼️BMI:20.0内臓レベル:3基礎代謝:1178kcal骨格筋率:28.7%身体年齢:37歳***************************************************************私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりはエキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。その続きに該当する現在のブログ記事はこちらからになります‼️アメブロのリンクの貼り方がわからないので、リンクは全てエキサイトブログに飛びます...自分のブログのアドレスもわからない私...***************************************************************
