前回の『汚部屋をダイエット』はこちら‼️
で、今日の『汚部屋をダイエット』はこちら‼️
身体のダイエット。
88.6kgから54kg台までダイエットに成功したら今。
身の回りのもの、
つまり『暮らし』もダイエットしたい‼️
ということで始めた『汚部屋をダイエット』企画。
もう第なん弾なのか⁉️
自分でもわからなくなったのでカウント中止。
今日もキッチン周りをダイエット‼️
その中でも、よく使う『お味噌汁の具材入れ』をスリムに変身‼️
【before】
【現実を直視】
夫さまがお味噌汁が好きなので、よく作る。
野菜をたくさん食べて欲しいから、
そういう食材を使って料理をしていたのだけど、
ある日、
『野菜が入ると水っぽくなるから嫌‼️』と言われた...
それからは『ごま』と『乾燥ワカメ』、
水っぽくならない、冷凍した『青ネギ』か『ニラ』を
具材として使うようにしている。
しかし、この『ごま』と『乾燥ワカメ』。
チャック付きの袋に入っているから、
いちいち開け閉めするのが邪魔くさい...
しかも、置き場所がないから、
キッチン側にある籐籠の上に無造作に置いていた...
【ダイエットアイテム】
【ダイエット方法】
私が口寂しい時に噛んでいる『クロレッツ』の容器。
このラッピングを外すと、こんな感じに‼️
この容器に、お味噌汁の具材となる
『ごま』と『乾燥ワカメ』を入れる。
そして、中身がわかるように、
それぞれの外袋から
『食材名』と『カロリー表示』をカットし、
セロハンテープで貼り付ける。
その結果、こんな感じにスリムに‼️
【after】
これを、
ガスコンロ脇に置いてある塩胡椒入れの上に置いて、
お味噌汁を作るときには、さっと取り出し、
『ゴマ』は少量なので『小さい蓋』を、
『乾燥ワカメ』はかさばって出にくいので『大きい蓋』を
開けたらOK‼️
見た目もすっきり、作業もスムーズ‼️
これで一石二鳥⁉️
いや、リサイクルも兼ねているから一石三鳥‼️
これで、
身体も暮らしもダイエット😊‼️
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