体重:53.2kg
朝の排便なし。昨日より700g減。体重の大幅な減量の原因がわからず...しかし、小学生だった頃の体重日目なり、ダイエット生活最低記録を更新。やったね‼️
体脂肪率:22.9%
【計算上の脂肪量】12.2kg
体重だけでなく、体脂肪率も、過去最低記録を更新。やったね‼️
BMI:20.4
内臓レベル:3
基礎代謝:1197kcal
骨格筋率:29.0%
身体年齢:38歳
体重も体脂肪率も過去最低記録を更新したからか、身体年齢もマイナス1歳。アラサーよ‼️
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私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりは
エキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。
その続きに該当する
現在のブログ記事はこちらからになります‼️
アメブロのリンクの貼り方がわからないので、
リンクは全てエキサイトブログに飛びます...
自分のブログのアドレスもわからない私...
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