今日の体重 8/31 〜 自宅でライザップ生活36日目体重:53.9kg朝の排便なし。昨日より500g増。小学生の時の体重くらいになった昨日の体重。それが怖くなって食べた『昨日の間食』が増加の原因だと思われる。怖がらず、単純に嬉しい‼️と思えば、今月、有終の美で終われたのに.. 自分のバカー！体脂肪率:23.5%【計算上の脂肪量】12.7kgBMI:20.7内臓レベル:3基礎代謝:1206kcal骨格筋率:28.8%身体年齢:39歳***************************************************************私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりはエキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。その続きに該当する現在のブログ記事はこちらからになります‼️アメブロのリンクの貼り方がわからないので、リンクは全てエキサイトブログに飛びます...自分のブログをアドレスもわからない私...***************************************************************
