今日の間食はこちら‼️
で、今日の夕食はこちら‼️
プロテインドリンク
グレープフルーツ 1/2個
自宅でライザップ生活35日目。
皆さまからのたくさんの『いいね』のおかげで
モチベーション高く、
『自宅でライザップ生活』を過ごせています。
応援ありがとうございます。
成果が出せるように、最後まで頑張っていきます‼️
明日は月末。
10日毎に行っている、
『TANITAの体組成チェック』の日。
『今日の間食』を頂いたから、
今日よりも体重は増えているはずたけど、
体脂肪率は減って、筋肉量が増えていてほしい‼️