今日の体重 8/8 〜 自宅でライザップ生活13日目体重:54.3kg朝の排便あり。昨日より500g減。珍しく、朝の排便があったからかもしれないけど、今回のダイエット生活で過去最低記録を更新‼️やったね‼️8:10 象の糞1個、鹿の糞4個でた。スッキリ‼️体脂肪率:25.6%【計算上の脂肪量】13.9kgBMI:20.8内臓レベル:3基礎代謝:1202kcal骨格筋率:27.5%身体年齢:41歳***************************************************************私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりはエキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。その続きに該当する現在のブログ記事はこちらからになります‼️アメブロのリンクの貼り方がわからないので、リンクは全てエキサイトブログに飛びます...自分のブログのアドレスもわからない私...***************************************************************
