今日の昼食 7/31 〜 自宅でライザップ生活5日目

『大豆入り鶏団子のアレンジ』で

黄パプリカの肉詰めスープ仕立て(黄パプリカ、大豆、豆腐、大根、玉ねぎ、ブロッコリー、舞茸、ゆで卵、鶏ももむねミンチ、チーズ)

野菜量:350g以上

自宅でライザップ生活5日目。

RIZAPの『自宅で人生を変える9点セット』の中に入っている料理本、

『RIZAP BODY MAKE RECIPE』。

この中から

『大豆入り鶏団子のタネ』を100g強、

パプリカに詰めて、スープ仕立てにしてみた一皿。

スープは、鶏団子を作った時の茹で汁を使用している。

いわゆる、鶏出汁ってやつ⁉️

ブログ村に登録してみました。

よければ、ポチッとお願いします！

にほんブログ村