今日の運動 7/28 〜 自宅でライザップ2日目

【11:08〜】

RIZAP STYLE SECRET (黒DVD)

導入期 セッション1、2

自宅でライザップ生活2日目。

『ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット』の

中級編まで運動していた私としては、

RIZAP STYLE SECRET(黒DVD)の導入編は

やや物足りない。

午後、エアコンをつけた快適空間になったら

『ジリアン..』のスパルタレッスンを再開しよう‼️

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