今日の夕食 7/26 〜 腹は減らないが...

vegie プロテイン酵素ダイエット

(20gを【低脂肪乳牛乳200cc】と水100ccで) 

グレープフルーツ

今日の昼食と間食のせいか⁉️

全くお腹が減っていない。

しかし、

ダイエットでは3食食べる方がいいらしいので

今日は無理矢理、夕飯を頂く。

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