studio aura☆ mamiyoga

エントランスの

見事なハニーサックルに

お出迎えいただき

昨日 studio auraでのヨガ♪

初めての方も

ご参加いただき、

さっそく感想をいただきました。

本当に嬉しく思います♡

⚫︎終わったあと、落ち着いているのに、体が軽くなりました。

⚫︎肩と肩甲骨まわりが楽です♪

⚫︎最後のシャバアサナ（仰向けのリラックスポーズ）が幸せでした。

感想をありがとうございます。

次回は

27日（土）18:00-19:00です。

Namaste ☆

草場一壽 さんの陶彩画 札幌個展♪

心を落ち着かせてくれるものと

出逢いました。

自分の心とつながる感覚。

まさに『ヨガ』

どうしてもFBで出逢って、

気になってた。

見たかった。

草場一壽さんの札幌個展に赴きました。

すーと、心が落ちて行く感覚。

身体がじんわりあったかくなる感覚。

不思議な感覚に

包まれていました。

もっとも心を奪われたのは、

サラスヴァティー

ヒンズー教の女神。

創造神ブラフマーの配偶神。

芸術や学問を司る女神です。

会場内はもちろん撮影禁止でしたので。

心の中にそっと

優しい姿を納めました。

ずーっと

サラスヴァティの前で

ほわ～と脱力。

会場のBGMにひかれ

購入しました…。

瞑想が深まります。

札幌展は

14日の15:00までだそうです。

ぜひ～。

よいスポヨガ→エグヴィヴ

今日はよいスポでの夜ヨガのクラス

満員御礼ありがとうございます。

さて、よいスポ☆ヨガは

余市にある誠諦寺で行っています。

今日のテーマはサットバ

『純粋さ…』を意味する

サンスクリットです

ヨガをすることで

呼吸に集中し

一人ひとりに備わっている

純粋で尊いご自身を。

サットバな状態にある

ご自身を感じていただけたら…

そんな思いで、取り組みました。

余市に行く途中にある

有名なパン屋さん エクヴィヴに

よりました。

パンオショコラの重なる層に

『秩序』をみました。

美味しかった

この重なりに、

秩序をみました。

また、行こう…。