よいスポヨガ→エグヴィヴ

今日はよいスポでの夜ヨガのクラス

満員御礼ありがとうございます。

さて、よいスポ☆ヨガは

余市にある誠諦寺で行っています。

今日のテーマはサットバ

『純粋さ…』を意味する

サンスクリットです

ヨガをすることで

呼吸に集中し

一人ひとりに備わっている

純粋で尊いご自身を。

サットバな状態にある

ご自身を感じていただけたら…

そんな思いで、取り組みました。

余市に行く途中にある

有名なパン屋さん エクヴィヴに

よりました。

パンオショコラの重なる層に

『秩序』をみました。

美味しかった

この重なりに、

秩序をみました。

また、行こう…。